De vraag was:
Wat zou jij zeggen nu je weet wat het programma het programma in houdt en wat met je lichaam doet? Je volgt nu bijna 2 maanden het programma en verloor al bijna 10 kg ondertussen.
Hey,
Ik zou zeggen dat ik al heel snel een andere werking in mijn lichaam voelde.
Een aantal klachten waren onmiddellijk onbestaande (energiedips) op het moment dat ik startte en een aantal klachten (geen fut om te beginnen sporten, te warm) zag ik zachtjesaan afzwakken. Doordat ik een aantal dingen onmiddellijk voelde, kreeg ik ook steeds goede moed om door te zetten. Het voelt ook het grootste deel van de tijd niet als doorzetten;
- de grote drang naar zoet is veel verminderd (vaak zelfs afwezig),
- de menuutjes zijn eenvoudig te bereiden,
- het systeem is niet te moeilijk,
- de mogelijkheden van de traiteur is een fijne aanvulling.
- de persoonlijke begeleiding is voor mij positief
Het is even wennen maar het evolueert snel.
Ik voel nu na 2 maanden, dat ik minder nood heb om menu’s bij traiteur te bestellen, omdat ik het echt in de vingers begin te krijgen en het vlot loopt, zonder dat het veel extra tijd en energie kost.
Door alle dagen info bij te houden, kan ik ook heel goed zien welke kwaaltjes echt hormonaal gelinkt zijn (bvb bij maandstonden en bij eisprong een paar dagen gewicht vasthouden, om dan in de volgende dagen alles weer los te laten).
Ik vind dat wel heel belangrijk om te weten wat mijn lichaam doet.
Vroeger dacht ik dat het allemaal aan mijn eten lag, nu is uitgezuiverd wat aan de voeding lag en wat eigen is aan mijn lichaam.
Hoe ervaar je de persoonlijke begeleiding, het doorsturen van wat je at en dronk?
Die balans is voor mij positief.
Als je zowat positieve feedback krijgt is dat toch altijd fijn.
En als je eens iets verkeerd doet, kan je ook snel omschakelen omdat je dagelijks feedback hebt. Het is/was voor mij wel belangrijk dat ik het gevoel heb dat je begrijpt dat er een keer iets niet lukt. En dan wat positieve stimulans om de draad weer op te nemen. Dat maakt het meer coachend en minder belerend. En dat doe jij wel vind ik. Had ik wel wat schrik voor hoor ;-)
Groetjes,
G.B. 2022