Archives

BATU kombucha: Wat is het? BATU kombucha is een frisdrank, maar niet zomaar één! Kombucha is een zwam. Een zwam die bestaat uit verschillende bacteriën en gisten die samen een heel fijn weefsel vormen, de ‘zwam’ (of SCOBY). Kombucha bestaat al eeuwen. Het werd voor het eerst 2200 jaar geleden in China gedronken omwille van zijn ontgiftende en stimulerende eigenschappen. Tijdens de Tweede Wereldoorlog maakte kombucha zijn intrede in Duitsland. In de jaren 50 werd het populair in Frankrijk en Noord-Afrika. In de jaren 60 stelden Zwitserse wetenschappers dat kombucha goed was voor de darmflora, net zoals yoghurt Hoe wordt […]

Brood zonder gist, zonder kleurstoffen en zonder bewaarmiddelen? Een lekkere boterham is moeilijk weg te denken uit ons dagdagelijks eetpatroon. Wat is lekkerder dan een zelfgebakken sneetje brood zonder gist, zonder kleurstoffen en zonder bewaarmiddelen? En wat dacht je van de heerlijke geur van versgebakken brood in huis? Het Leef & Eet team heeft 3 lekkere broodmixen samengesteld. Allemaal zonder kleurstoffen, zonder bewaarmiddelen, zonder gist, zonder gluten, lactosevrij en maar wel lekker! Je krijgt er geen buikpijn van, het ligt niet op je maag, je verdikt er niet van maar het geeft wel een goed gevuld gevoel. Je kan van […]

Emotionele inslagen behandelen met NAET/TRM. Wist je dat emotionele inslagen ons lichaam gedeeltelijk of volledig uit balans kunnen brengen? En dat dit mee de oorzaak kan zijn van jouw intolerantie of allergische reacties? Emotionele inslagen zijn goed te behandelen met NAET/TRM. Met emotionele inslagen bedoel ik alles wat ons “raakt”. Vaak zijn we ons niet bewust van de impact van wat er gebeurde of bv gezegd werd. We zijn ons zelfs niet altijd bewust van hoe diep de inslag was. Maar ons lichaam weet dit wel. En dit zoekt een weg naar buiten, ons lichaam zoekt om dit te verwerken. Hetzelfde […]

Paaseitjes kleuren zonder kleurstoffen of andere niet-natuurlijke producten? Natuurlijk gekleurde paaseitjes verkrijg je door een methode die al heel erg oud is. Misschien herkennen jullie deze werkwijze wel van vroeger. Mijn grootouders en ouders zorgden al voor mooie paaseitjes als deze en gebruikten hiervoor… ‘uienschillen’. Ja, je leest het goed. Je hebt zelfs niet veel nodig. Verzamel enkele handenvol ajuinschillen en/of sjalot schillen. Vul een kookpot met de uienschillen en zet deze onder koud water. Prik in de eitjes die je wil koken 2 gaatjes, zoals je dat ook doet om gewoon eitjes te koken. Zo gaan ze niet openbarsten […]

Hooikoorts aanpakken door middel van NAET, wees er snel bij! Hooikoorts, neen dank je! Bereid je voor op het pollenseizoen en pak je hooikoorts aan door middel van NAET… Nu koning winter langzaam het land verlaat en plaats maakt voor meer licht, zon en ontluikend groen, bomen en planten in bloei, zuchten de meeste mensen: ‘eindelijk Lente!’ Maar niet iedereen vindt dit de mooiste tijd van het jaar. Want lente betekent ook: pollen, stuifmeel en steeds meer en steeds vaker: allergie, allergische of intolerante reacties. Hierdoor kan je last krijgen van: veelvuldig niezen, verstopte neus of loopneus, last van je […]

Heb je iets te vieren? Valentijn, verjaardag, feestdag …. Of gewoon een lekkere verwennerij voor jezelf, kan natuurlijk ook… De lekkerste en juiste Matcha thee als mooiste cadeau… Want zeg nu zelf, wat kan je beter geven aan iemand die je graag ziet… dan een volledige brok gezondheid? Matcha thee – en dan ‘vooral de juiste’ – is verkozen tot het meest gezonde plantaardige product ter wereld. Een mooie gewoonte om samen te delen, om heerlijk te genieten en je nog goed bij te voelen ook. Tja, wat wil je nog meer? Bestel nu jouw box met daarin alle nodige […]

Wat kan je doen in deze C-tijd zowel preventief, bij besmetting maar ook na infectie? We schreven het dit voorjaar al: In de enorme media-aandacht voor het coronavirus en de daaraan gekoppelde goedbedoelde adviezen ontbreekt vaak nog één zeer belangrijk aspect: zorg voor een optimaal afweersysteem!  De eerste tekst hiervan vind je onderaan. Ondertussen leerden we meer: Het virus maakt gebruik van verschillende ingangspoorten. Met de juiste voedingssupplementen kunnen we deze ingangspoorten als het ware afdekken en zo ons lichaam preventief ondersteunen.  Preventief werken: Flavonoïden, Lactoferrine, EGCG uit groene thee (Camellia Sinensis) en Quercetine zit al in Allium (meer info hierover […]

  In de enorme media-aandacht voor het coronavirus en de daaraan gekoppelde goedbedoelde adviezen ontbreekt vaak nog één zeer belangrijk aspect: zorg voor een optimaal afweersysteem! Wat kunnen we doen om onze weerstand te versterken? Start met gezonde voeding: eet voldoende groenten (min 2 x 200gr) en fruit (liefst 2 stukken) per dag vermijd zoveel mogelijk suikers en andere geraffineerde of hoogbewerkte voeding drink voldoende plat water Zorg voor een evenwichtig bioritme of een juist dag-nacht ritme. Je immuunsysteem controleert ‘s nachts je lichaam. Met voldoende slaap zorg je dat het ‘s nachts optimaal kan functioneren. Beperk stress en neem […]